Os nossos nutricionistas são especialistas qualificados, capazes de analisar o teu caso específico e guiar-te num processo de reeducação alimentar e mudança de estilo de vida. Irão apoiar-te com um acompanhamento personalizado e motivador para alcançares objetivos sustentáveis a longo prazo. Além disso, irão instruir-te sobre os nossos suplementos alimentares à base de plantas e extratos naturais, que reforçarão a tua estratégia de emagrecimento de forma saudável e eficaz.
O processo de emagrecimento divide-se em 3 fases:
Descoberta e acompanhamento personalizados
Cada corpo é único. Por isso, na primeira consulta, totalmente gratuita, vais conhecer o teu nutricionista, que fará um estudo detalhado do teu caso (dados corporais, histórico, rotinas, horários, etc.) para definir uma estratégia totalmente personalizada com a qual alcançarão juntos os objetivos desta fase – Descoberta.
Na segunda fase – Acompanhamento –, o teu nutricionista irá supervisionar a evolução do plano com consultas regulares para verificar se estás a atingir os teus objetivos conforme o previsto. Além disso, irá ajustar continuamente o plano para garantir que atinges o teu peso ideal, mantendo a tua saúde e motivação. Nesta fase é onde notarás as maiores mudanças no teu peso.
Estabilização do peso ideal
Durante esta fase, o teu nutricionista irá ensinar-te a aumentar o consumo de antioxidantes e a manter hábitos alimentares que te permitam controlar o peso de forma permanente. Também te dará conselhos sobre as práticas mais adequadas para adotar um estilo de vida mais saudável. Manterão um programa de consultas regulares e totalmente gratuito para garantir que não ocorre o efeito ioiô e que consegues estabilizar o teu novo peso.
Graças a isto, conseguirás manter os resultados da primeira fase e continuar a avançar no processo de emagrecimento.
Manutenção do peso ideal a longo prazo
Na última fase, as orientações alimentares tornam-se mais flexíveis até atingires uma normalidade que possas manter sem esforço e de forma permanente. No entanto, terás já mudado as tuas rotinas e adquirido o conhecimento necessário para manter o teu peso a longo prazo.
O teu nutricionista irá ajudar-te neste processo de adaptação física e mental, para que possas continuar por conta própria ou com uma supervisão menos constante. O nosso objetivo é que, no final do processo, tenhas interiorizado hábitos e conhecimentos suficientes para manter o teu peso saudável sem precisar de ajuda adicional.
Um dos nossos nutricionistas entrará em contacto consigo o mais rapidamente possível para lhe explicar o nosso método e responder a todas as suas perguntas de forma gratuita e sem compromisso.
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