Posts tagged 'Alimentação'

Alimentos sazonais para o outono

Conhece os alimentos sazonais para o outono? Descubra-os no nosso artigo e utilize-os no seu dia a dia para obter mais vitaminas.

17 day ago
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O que se comia durante o Império Romano?

Saiba mais sobre os hábitos alimentares do Império Romano e como estes influenciam as nossas dietas actuais.

28 day ago
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Lista dos alimentos com mais minerais e seus benefícios

Os minerais proporcionam-nos ossos e músculos saudáveis, entre outros benefícios. Descubra aqui alguns exemplos dos alimentos mais ricos em minerais.

3 months ago
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Alimentação emocional: o que é e como acabar com ele

A alimentação emocional faz-nos entrar num ciclo de toxicidade, pois quanto mais comemos, pior nos sentimos, tanto a nível físico como emocional.

3 months ago
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Os 10 alimentos que contêm mais vitamina B

As vitaminas do grupo B são micronutrientes orgânicos hidrossolúveis necessários ao ser humano que, embora muitos deles sejam sintetizados no organismo, têm de ser fornecidos pela dieta.

4 months ago
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Lista de alimentos para uma dieta adstringente

A dieta adstringente é uma dieta que visa cuidar do aparelho digestivo, recuperando os minerais e líquidos perdidos após uma doença ou indisposição estomacal após a qual o corpo ficou desidratado.

4 months ago
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Como deve ser uma alimentação saudável?

Quer alcançar uma alimentação mais saudável? Descubra aqui como não cair em maus hábitos e conseguir uma alimentação mais saudável.

4 months ago
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5 receitas de alimentação saudável para crianças

Descubra 5 ideias de receitas saudáveis para crianças aqui.

4 months ago
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Que alimentos fornecem energia imediata?

Os alimentos açucarados podem ser o seu estimulante preferido, embora existam alimentos mais saudáveis que fornecem energia imediata.

5 months ago
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Os 7 alimentos para fortalecer as unhas

A condição das unhas é, muitas vezes, um bom indicador da saúde geral de uma pessoa. 

5 months ago
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