5 exercícios para fazer em casa
Descubra agora quais são os 5 exercícios para fazer em casa que o vão poupar de qualquer dor articular e muscular!
Os 10 alimentos que contêm mais vitamina B
As vitaminas do grupo B são micronutrientes orgânicos hidrossolúveis necessários ao ser humano que, embora muitos deles sejam sintetizados no organismo, têm de ser fornecidos pela dieta.
Lista de alimentos para uma dieta adstringente
A dieta adstringente é uma dieta que visa cuidar do aparelho digestivo, recuperando os minerais e líquidos perdidos após uma doença ou indisposição estomacal após a qual o corpo ficou desidratado.
Como evitar a queda de cabelo: dicas e remédios
Para além de cuidados capilares adequados, existem alguns remédios caseiros que podemos utilizar regularmente para prevenir a queda de cabelo.
Como deve ser uma alimentação saudável?
Quer alcançar uma alimentação mais saudável? Descubra aqui como não cair em maus hábitos e conseguir uma alimentação mais saudável.
10 exercícios para trabalhar as costas em casa
Quer fazer exercícios para as costas? Descubra neste artigo os 10 melhores exercícios para treinar as costas em casa.
5 receitas de alimentação saudável para crianças
Descubra 5 ideias de receitas saudáveis para crianças aqui.
Pode ter excesso de vitamina D este verão?
A vitamina D é necessária ao nosso organismo e podemos consumi-la tomando banhos de sol. Mas será que podemos ter excesso de vitamina D? Venha descobrir.
Quais as propriedades do sal dos Himalaias?
O sal dos Himalaias é uma fonte única de pelo menos 25 micronutrientes úteis. Contamos-lhe algumas dessas propriedades deste sal rosa.
Que alimentos fornecem energia imediata?
Os alimentos açucarados podem ser o seu estimulante preferido, embora existam alimentos mais saudáveis que fornecem energia imediata.