Nutrição

Que alimentos fornecem energia imediata?

Os alimentos açucarados podem ser o seu estimulante preferido, embora existam alimentos mais saudáveis que fornecem energia imediata.

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O que são sementes de chia e para que servem?

As sementes de chia são sementes ricas em nutrientes e com um ligeiro sabor a nozes. 

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